Dúvidas sobre seu treino experimental na EUFORCE? Não se preocupe: aqui você pode entender melhor como funciona!
1- AGENDAR: Entrando no nosso link na BIO, você acessa nosso WEBSITE e pode agendar seu treino experimental por lá!
2- PREPARAR: Entre as 2 ou 3 horas anteriores ao treinamento, alimente-se para ter energia. Porém, evite alimentos e bebidas que aceleram o metabolismo, como café e chá verde! Além disso, hidrate-se, bebendo pelo menos meio litro de água antes de treinar e não se esqueça de separar sua máscara para um treino seguro;
3- CONHECER A TECNOLOGIA: Você não precisa levar roupas e calçados para treinar. A eletroestimulação muscular requer uma roupa específica de treinamento. Com esse vestuário, você irá vestir o colete de EMS, que será umedecido e os eletrodos serão conectados nos braços, glúteos e pernas. Por isso, chegue pelo menos 10 minutos antes do horário, para você poder tirar dúvidas e se trocar;
4- TREINAR: Em apenas 20 minutos, mais de 300 músculos são trabalhados. No seu treino experimental, serão realizados exercícios funcionais, mas sem cargas suplementares. Esse é o momento de você conhecer como funciona a eletroestimulação muscular.
5- DEFINIR PROTOCOLO: Agora, já é possível escolher, em conjunto com nossa equipe técnica, o melhor protocolo para seus objetivos!
Ainda ficou com algum questionamento? Marque agora mesmo seu horário para iniciar seu caminho para uma vida mais saudável!
