A chegada da menopausa assusta muitas mulheres. Os sintomas como ondas de calor, oscilações de humor, alterações no sono são alguns comuns que podem atrapalhar o dia-a-dia.
Porém, uma das consequências mais preocupantes é a decorrente e acelerada perda de massa muscular nas mulheres que iniciam o período de menopausa. Por isso, os treinamentos com eletroestimulação muscular (EMS) são uma arma poderosa para mais saúde e qualidade de vida.
A eletroestimulação muscular (EMS) age de forma intensa, atingindo até a musculatura mais profunda. Através de impulsos elétricos e treinamentos com movimentos supervisionados pelo treinador, é possível atingir a melhora dos sintomas da menopausa e o fortalecimento de todos os músculos, até mesmo do assoalho pélvico.
Além de frear a perda de massa muscular provocada pela menopausa, os treinos com eletroestimulação muscular (EMS) melhoram a resistência e aptidão física. Confira alguns outros benefícios comprovados cientificamente da EMS na imagem ao lado!
