PORQUE TREINAR COM EMS É MAIS SEGURO!
Mesmo com a vacina se aproximando, ainda é preciso tomar todas as medidas necessárias para combater o contágio do COVID-19. Já é comprovado que o treino de eletroestimulação muscular (EMS), além de fortalecer os músculos, também fortalece o sistema imunológico! Hoje
MOTIVAÇÃO
No início da semana, normalmente encontramos mais dificuldades de retornar a rotina de treinos, com empenho e foco nos nossos reais objetivos. Mas lembre-se: a inspiração até pode vir dos outros, mas a motivação vem somente de dentro de nós! Não desista:
4 DICAS PARA INICIAR A SEMANA
Separamos 4 dicas muito especiais para você iniciar a semana de forma saudável, com muita energia e bom humor. Confira: LEMBRE-SE DOS ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA C: laranja, acerola e brócolis são alguns alimentos que contém grande quantidade dessa
5 MOTIVOS PARA TREINAR COM A EUFORCE
Acompanhamento 360° Independente do seu objetivo, nós oferecemos protocolos que integram saúde, nutrição e exercício físico para obter seus resultados! Dentro da nossa equipe multidisciplinar temos: treinador fisioterapeuta e nutricionista, além de contarmos com uma médica dermatologista no nosso
